Terapia del espejo en psicología pdf
A la mayoría nos cuesta ponernos delante del espejo y enfrentarnos a nosotros mismos, por eso a este proceso lo llamamos el trabajo del espejo. Pero a medida que persistimos en esta práctica y nos volvemos menos autocríticos, el trabajo se convierte en el juego del espejo. Pronto, el 8.
1
técnica del espejo en el amor
2
técnica del espejo para adultos
3
técnica del espejo ejemplo
4
técnica del espejo psicología
5
La técnica del espejo es una herramienta psicoterapéutica que utiliza la autoobservación frente a un espejo para mejorar la autoestima. Consiste en responder preguntas sobre uno mismo mientras se mira en el espejo, enfocándose solo en aspectos positivos. Esto ayuda a desarrollar un autoconcepto más sano al vernos de una manera más positiva.
6
Tecnica Del Espejo
7
Tecnica Del Espejo
8
La T
9
Psicólogo especialista en Psicología Clínica, que cuenta con una amplia experiencia de más de 25 años, pasa consulta presencial en Aranjuez. Es uno de los pioneros de la Psicología Clínica online en España. CEO y Psicólogo Clínico, Terapia y/o consulta psicológica online.
10
La Técnica del Espejo es una herramienta terapéutica que utiliza la autocontemplación frente a un espejo para mejorar la autoestima y construir un autoconcepto sano. Consiste en tres fases: 1) hacer preguntas de introspección, 2) contemplarse frente al espejo reconociendo aspectos positivos y negativos, y 3) elaborar afirmaciones positivas para repetir diariamente y mejorar el.
12