Como aliviar el dolor temporomandibular
Cómo curar un trastorno de la ATM con ejercicios para la mandíbula. El trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) se caracteriza por el dolor, sensibilidad y movimiento comprometido de las articulaciones temporomandibulares y los.
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Una de las terapias más comunes para desinflamar la ATM es la aplicación de calor y frío. El calor puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea, mientras que el frío puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.
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Técnicas como la respiración profunda, la meditación o el yoga pueden ayudar a manejar el estrés. Dieta Blanda Temporal: Durante episodios de dolor severo, opta por una dieta blanda para minimizar la masticación. Alimentos como sopas, purés y batidos pueden reducir la tensión en la ATM.
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¿Cómo se puede aliviar el dolor de los trastornos de la ATM? Para eliminar el dolor de manera definitiva es necesario acudir al dentista para ver dónde está el problema y ponerle solución desde su origen. El uso de antiinflamatorios o antibióticos únicamente ayuda a tapar el dolor, pero no lo soluciona.
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